あけましておめでとうございます！
動画クリエイターの永瀬です。
今回は全然動画と関係ないのですが、
昨年、クライアントさんからプレゼント
をもらった
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オーラリング
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についてお伝えしようと思います。
とは言っても、まだ使って2日なのですが。
前々から、このオーラリングが
ほしいと思っていて、
ネットで調べて、Amazonポチろうかと
考えたりして、なんとなく
その日は買わなかったのですが、
翌日、クライアントさんに
会う機会があって
「オーラリングっていうのがあって
プレゼントしますよ！」
といきなり言っていただけました。
ほしかったものが翌日プレゼントされる
って、なかなかないですよね。
オーラリングとは、
こんな指輪なんですが、
参考サイト
健康を測るためのものです。
四六時中つけているので、
- 体温測定
- 日中の心拍数測定
- 消費カロリー測定
- 睡眠測定（合計睡眠時間/入眠時間/安眠率など）
- コンディション測定（心拍数/呼吸速度/心拍数の変動など）
- アクティビティ測定（活動時間/目標達成度/トレーニングの頻度など）
- 月経予測
こんなことが計測できます。
例えば、10分位歩いただけでも、
「10分間のウォーキングを検知しました」
昼寝を15分しただけでも
「15分間の昼寝を検知しました」
みたいな感じで、指輪をはめてるだけなので、
色々検知してくれます。
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日々の活動が数字に出てしまいます
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アルコールを飲めば、数値が悪くなる
高カロリーを取れば数値が悪くなる
逆に、
いい食事、いい睡眠を取れば
数値が良くなっていきます。
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結局、何がいいの？
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自分の体調が数字で出るということ
しかも如実に出てしまいます。
結果的に、アルコールを控えたり
食べ物に気を使ったり
睡眠の質を考えるようになったり
運動をするようになったり
なんとなくではなく、
数字でしっかり出てしまうので、
どうしても気になります。
人間は、自分の感覚や意志だけでは
あまり変われないものだったりします。
そこで、数字で測ることで、
現実的に見えてしまうので
おざなりにすることはできなくなるわけです。
Apple Watchやスマートウォッチで
同様のことができますし、
本来はそっちの方が正確なようです。
ただ、私自身、時計をずっとしているのが
おそらくできないタイプなので、
指輪タイプがほしかったんです。
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ビジネスも数値化を
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私自身、かなりどんぶり勘定なので、
起業して6〜7年、経理は適当な部分が
かなりあったのですが、
数字を大切にすることは重要で、
ビジネスは冷静に数字を見ることが
とても重要だと感じています。
なので、今年からは数字をしっかり
見るようにしようと思っています。
今年も頑張っていきましょう！
それではまた！
永瀬エイジ
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